說到防彈咖啡應該是無人不知無人不曉吧！？

那....究竟什麼是防彈咖啡呢？因為秒睡哥一直問我，我想應該也是許多人的疑問吧！

簡單來說，會取名叫防彈咖啡，是因為喝了之後不僅沒有飢餓感，精神還會變得很好，身體像是穿了防彈衣一樣堅強～

防彈咖啡可以說是今年最夯最夯的飲料了！！

就連去外帶咖啡都能看到防彈咖啡的講座宣傳海報～～

防彈咖啡一開始是由美國矽谷一位叫戴夫艾斯普雷（Dave Asprey）的工程師所研發，他長期為了體重問題困擾

後來有一次到西藏旅遊，受到酥油茶的啟發，回到美國後把無鹽奶油和椰子油加入早上常喝的黑咖啡，防彈咖啡就這樣誕生了！

是不是聽起來有點可愛呢？我自己聽完也覺得誕生的好隨性呀（笑）

不過看到這邊大家應該跟我有一樣的疑問，那就是加了奶油跟椰子油的咖啡聽起來就超肥的啊！為什麼對體態管理有幫助？

其實防彈咖啡採用的原理，跟「生酮飲食法」非常接近

生酮飲食法簡單來說就是吃很少的碳水化合物（澱粉類、糖類等等，用油脂代替平時從碳水化合物中得到的能量

所謂的「防彈咖啡飲食法」當然不是只喝充滿油脂的防彈咖啡就夠了，喝完之後必須6小時候才能進食，

而且還要搭配低糖、高油脂的飲食，才能達到維持窈窕效果～

好啦！經過前面落落長的介紹後，大家是不是對防彈咖啡有更深入的瞭解了呢？

其實自製防彈咖啡是有點繁複的，需要有電動攪拌機or果汁機、無鹽奶油、MCT油、黑咖啡（買現成或家中有咖啡機最好）

這對於平常需要趕著出門上班的上班族來說真的不是太方便～

所以這個時候 Simply新普利MCT防彈咖啡 完全就是可以派上用場啊！

一盒裡頭有8包

先來介紹一下產品特色

1.最吸引人的當然就是不用繁複的備料跟程序，15秒沖泡就能完成防彈咖啡

2.完美的防彈咖啡配方：黑咖啡+MCT中鏈脂肪酸粉+草飼奶油粉

3.MCT是MCT中鏈脂肪酸，結構與一般脂肪酸不同，可以快速轉化成能量，比較不容易囤積

4.一杯取代早餐

5.不怕喝油，香氣十足口感非常好

6.囤積消耗+提振精神+飽足感增加

原本還有點擔心成份會不會跟三合一咖啡一樣會添加一些有的沒的？

結果仔細看過成份之後發現非常OK！！立馬就接下這次的邀稿了））

成份：中鏈脂肪粉、印度咖啡粉（羅布斯塔咖啡豆）、菊苣、濃縮乳清蛋白、奶油粉

喜歡這樣子簡單的成份，把最需要的成份放進去就好了！沒事不喜歡吃元素表增加身體負擔XD

先來分享一下我平時的喝法，就是早餐時來一杯

7月底到圓山大飯店去工作也不忘帶著它

這天早餐很中西合併XD，粥+防彈咖啡

有看到咖啡最上面那層嗎？

其實就是油沒錯，用看的會怕，但實際喝起來完全沒油味，很意外的順口！！

然後呀，來說一下我的排便習慣

是平常沒事不會便秘的體質（但如果蔬菜攝取太少就需要在馬桶上待久一點）

收到Simply防彈咖啡的那幾天，我故意認真的測試了一下

我發現有喝Simply防彈咖啡的那天，第二次嗯嗯的量會很豐盛XD

每次結束都有一種徜徉在森林的舒坦！！心情也飄飄然～～開薰～

如果沒有喝Simply防彈咖啡，早上還是一樣兩次嗯嗯，只不過第二次就不是走豐盛路線這樣～

假如是上班族沒時間在家先喝完再出門的話，也可以隨手放一包在包包裡

帶到公司沖泡熱水就可以立刻喝了～非常的方便啊！！！！

Simply防彈咖啡粉非常的好溶解哦！

一包大約水量建議是180ml，我都把它倒進熱水後再去上個廁所

回來就會看到它乖乖自動溶解了，連攪拌都免了哈哈

就這樣一杯可以取代早餐，但我個人還是習慣吃個早餐再配咖啡這樣～

再來最重要就是口感啦！！！

我光想就覺得滿噁心，感覺整杯都在喝油，真的是硬吞無誤（人生好苦）

可是呢，Simply的防彈咖啡真的是出奇的順口，我不敢說是非常好喝的

但我絕對是可以一杯甘願的慢慢喝完沒問題的那種

具體來說，他的口感讓我滿驚艷的，一開始以為會很油（幻想喝完會滿口油那種）

但喝起來卻很像在喝黑咖啡！！！有點微苦的口感，我完全感覺不到什麼椰子油啊、草飼奶油啊之類的

雖然我沒有喝過朋友自製的防彈咖啡，但就以防彈咖啡來說，我想Simply家的防彈咖啡絕對算是好喝的！

拍著拍著就不小心一飲而盡XD

這天也有叫秒睡哥喝一口試試看，喝完之後也沒聽他在鬼叫，那就代表這個不難喝！

絕對是大眾會愛也會接受的口感～因為真的很不像你我心中跟耳朵聽到的防彈咖啡啊！！

意思就是防彈咖啡給人的刻板印象就是：好～難～喝 >"<

Simply真的讓我顛覆了對防彈咖啡的刻板印象啦！！

至於好感度有多少？我只能說就是會認真介紹給親友的那種！

說喝的下去也不難喝，真的不是隨便唬大家的！！

拍完照就順便把它喝完了～喝完也真的滿有飽足感的

因為到了晚餐時間根本是吃不太下也不會餓啊～～～～～

害我那天晚上去義大利餐廳只能點一盤麵，因為根本塞不下了哈哈！

整體來說推不推薦？值不值得買呢？

我個人很認真的想推薦給大家！也覺得值得買啊～

尤其是特別的想要給生酮飲食朋友，有時候出國真的不方便帶製作防彈咖啡的材料跟工具

又不想因為一趟出國而打壞了原本正在進行生酮飲食的計畫，這時沖泡式的Simply防彈咖啡就能解決以上問題了！

好方便是不是～～～～～～

除了推薦給生酮飲食者之外，也滿推薦給想要喝喝看防彈咖啡&剛開始進行生酮飲食的朋友們～

  

至於有沒有辦法真的管理體態一定是許多人想知道的答案

我必須老實說，我只有喝這一盒啦！才8包而已，真的無法給大家一個太明確的答案

不過喝了Simply防彈咖啡加上自我飲食控制（少吃精緻澱粉&晚上不吃澱粉）&居家運動

這陣子有回到比較剛好的狀態，不然前陣子太放肆一度飆到不可置信的地步

前陣子真的太放肆吃，竟然把自己吃肥到56（超想死）

照片是吃飽的肚子也沒有溢肥油出來，穿貼身的褲子出門不用一直狂吸氣吸到斷氣了！

不過要提醒大家的是，別以為喝防彈咖啡就能肆無忌憚的吃吃吃吃吃....

不然太放肆的話也是有很大的機會走樣的喔！

在這邊還是要給大家一個正確的觀念，任何體態管理法都是飲食70%運動30%