没想到在新年期间過著大吃大喝的日子裡没有肥到反而瘦了 

多亏有了酵素

之前因为失恋，我从一个苗条清瘦的女孩，一下子变身为156cm/90kg的胖子。

在不长不短，减肥的4个月中，我收获的也不仅仅是瘦到45kg，更是一种让自己身心平衡的生活态度，还有就算在新年大吃大喝也不会肥而且更健康的身体。

瘦身，其实也是爱自己的一种方式。对我而言，减肥是为了做回原来那个美好的自己，为了优雅地生活，并不是为了取悦别人的眼睛。即使要取悦，我取悦的也是自己。

曾经，我一度疯狂减肥，把身体体质搞得乱七八糟，直到内分泌紊乱。
那时候，我减的很极端。就是绝食，什么也不吃，只喝水。
很痛苦，但很有效。最疯狂的一次，半个月减了15kg，
可一恢复饮食，哪怕是吃得很正常，我还是很不幸运地反弹了。
而且，反弹到比原先更肥。从那以后，我失去了信心。

一个女孩子，当她失去了勇气和决心，那就只能下地狱了。
我疯狂地吃，吃一切我能想到的美食，想借食物来安慰自己。
这样恶性循环了几个月。当我站在镜子前，我忽然就大哭起来... ...
90kg！我最肥的时候，没有肌肉，浑身都是松松的肥肉，很恐怖。

好朋友也开始帮我减肥。她很瘦，163CM才40kg，非常好看！！

她也告诉我她减肥的秘诀，其实跟身体内的酵素很有关系，在每次减肥到一个门槛的时候，往往都会减不下来或者复胖，这个时候就是酵素要出动的时候了。

酵素是什么呢？酵素是一种酶，而酶的本质是蛋白质。
酵素的主要作用是促进新陈代谢，参与身体数千种化学反应，包括消化食物所需的反应。透过吸收酵素，加快身体的新陈代谢和能量转换的过程，例如分解脂肪，以达致减肥效果。
简单地酵素锭是辅助我们，代谢以及调节我们身体机能

那如何讓酵素輔助我們,瘦身呢 ？ 

每天起床第一件事当然是来杯Simply绿酵素 ➡ http://bit.ly/2svhucr

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坚持靠着日常轻松的运动,
最重要还有Simply酵素的帮助下来让我见到了效果，
现在想吃蛋糕就吃，想吃汉堡炸鸡就买，胃好满足啊……
也不担心发胖了，因为酵素提高了代谢。

算卡路里是帮我们了解食物的各种成分，热量，帮我们控制，
但不是让我们什么都不吃，我们不要有误会，
不但达不到效果、损伤了健康，我们的人生也不会快乐和精彩。

希望我的经历能帮助在减肥道路上迷失的伙伴们，祝大家美丽、健康、快乐！


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