雪白牛奶肌肤＋魔鬼火辣身材！ 【男神磁铁】孙艺珍【无龄感保养 + 运动秘诀】公开🧐

40 岁孙艺珍靠
《爱的迫降》成为新一代人气女王，
她在肌肤管理和身材维持
自有一套秘诀，
以下是欧腻自己分享的 Beauty Tips，
女孩们请参考。






捏脖子两侧
维持紧致鹅蛋脸

你没看错就是捏脖子的两侧，
孙艺珍欧腻之前在节目分享，
要去除脸部水肿，
保持完美的鹅蛋脸，
就是用捏捏的方式，
按摩脖子两侧。



其实这是有根据的，
欧腻捏的脖子两侧又叫作
「胸锁乳突肌」，
这条肌肉是从耳朵后面往下延伸到颈部锁骨的肌肉，
附近有许多淋巴结，
所以想促进循换，
消水肿，按这里非常有效。

卸妆完素颜热敷温毛巾
+ 穴点按摩

卸完妆在肌肤最干净的时刻，
孙艺珍会拿温热的毛巾热敷全脸，
接着隔着热毛巾，用指腹按压眉骨，
颧骨及下颚线等穴点，
不仅可以活络全脸气血，
让肤色明亮红润，
后续不管擦什么保养品，
都能被好好吸收。









柠檬片泡冰水洗脸
养出零毛孔白肌

热敷完，
孙艺珍会再用冰水洗一次脸，
同时，还会将切好的柠檬片放进冰水一起洗，
欧腻说她就是靠这招养成零毛孔的细致美肌，
另外因柠檬有满满的维他命C，
所以用柠檬水洗脸，
能达到天然亮白的效果。

 

示范影片浏览数破百万
皮拉提斯 + TRX 练出好身材

拥有 TRX 讲师资格证的孙艺珍，
曾在韩国综艺节目公开自己最爱的皮拉提斯 + TRX动作，
影片在 YOUTUBE 上已经突破百万浏览，其实不一定要学会怎么做，
光是看欧腻运动，
完美的体态就让人十分羡慕，
心中有满满斗志向欧腻学习。

 

另外，欧腻也大方透露，
随着年纪越来越大，
食欲会越来越好，
所以节食更是比年轻时困难很多，
为了维持好身材，她必须更努力，
每天回家即使再累，
都会花一个小时做运动。