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雪白牛奶肌肤+魔鬼火辣身材! 【男神磁铁】孙艺珍【无龄感保养 + 运动秘诀】公开🧐


40 岁孙艺珍靠
《爱的迫降》成为新一代人气女王,
她在肌肤管理和身材维持
自有一套秘诀,
以下是欧腻自己分享的 Beauty Tips

女孩们请参考。






捏脖子两侧
维持紧致鹅蛋脸


你没看错就是捏脖子的两侧,
孙艺珍欧腻之前在节目分享,
要去除脸部水肿,
保持完美的鹅蛋脸,
就是用捏捏的方式,
按摩脖子两侧。



其实这是有根据的,
欧腻捏的脖子两侧又叫作
「胸锁乳突肌」,
这条肌肉是从耳朵后面往下延伸到颈部锁骨的肌肉,
附近有许多淋巴结,
所以想促进循换,
消水肿,按这里非常有效。



卸妆完素颜热敷温毛巾
穴点按摩

卸完妆在肌肤最干净的时刻,
孙艺珍会拿温热的毛巾热敷全脸,
接着隔着热毛巾,用指腹按压眉骨,
颧骨及下颚线等穴点,
不仅可以活络全脸气血,
让肤色明亮红润,
后续不管擦什么保养品,
都能被好好吸收。









柠檬片泡冰水洗脸
养出零毛孔白肌


热敷完,
孙艺珍会再用冰水洗一次脸,
同时,还会将切好的柠檬片放进冰水一起洗,
欧腻说她就是靠这招养成零毛孔的细致美肌,
另外因柠檬有满满的维他命C

所以用柠檬水洗脸,
能达到天然亮白的效果。

 

示范影片浏览数破百万
皮拉提斯 + TRX 
练出好身材

拥有 TRX 讲师资格证的孙艺珍,
曾在韩国综艺节目公开自己最爱的皮拉提斯 + TRX
动作,
影片在 YOUTUBE 
上已经突破百万浏览,其实不一定要学会怎么做,
光是看欧腻运动,
完美的体态就让人十分羡慕,
心中有满满斗志向欧腻学习。

 

另外,欧腻也大方透露,
随着年纪越来越大,
食欲会越来越好,
所以节食更是比年轻时困难很多,
为了维持好身材,她必须更努力,
每天回家即使再累,
都会花一个小时做运动。




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