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终于可以穿比基尼去海边啰!最近非常认真的在雕塑体态,除了每周2-3次的运动,
还有饮食方面也非常注意,餐餐都要计算一下卡路里~~
M2轻次方 【超能奶昔】韩国超IN的低卡纤奶昔!富含36%植物性蛋白,80种蔬果酵素,79种维生素矿物质;
添加超级藤黄果,抑制食物吸收,油切专利魔芋纤维,吸水迅速膨胀增加饱足感,包覆净空顽固腻物
乳酸菌,帮助嗯嗯更顺畅,让爱喝奶昔的我,不再害怕热量爆表
我买了两种口味
绿色的是抹茶拿铁口味💚绿茶萃取:儿茶素代谢油腻、阻断吸收
L-肉碱:提升热能代谢、甩开沉重负担
除了替代饮料或是当代餐,抹茶拿铁口味也很适合在大餐之前吃
增加饱足感后就不会吃太多 而且儿茶素可以帮助代谢油腻~ 油切一下~
加入200-250ml的常温水 摇晃8秒钟~~~马上就融化成浓稠奶昔了
味道是很香浓的抹茶味啊!有种来到宇宙的感觉XD
本来很害怕这种低卡奶昔很没味道不好喝,结果试喝后发现跟小麦爱喝的高热量罪恶感奶昔味道一模一样啊!
真的是发现了救星了! ! 可以取代饮料、或是来不及吃早餐时取代早餐。
爱运动的女孩们应该也有跟我一样的烦恼,运动完肚子总是饿到不行⋯
刚运动完这时候吸收又很好,实在不敢乱吃东西😂
深怕吃到不对的营养,让前面的运动都前功尽弃了~
这时候超能奶昔就是个好帮手! 热量低又有饱足感,里面只有蛋白质、蔬果酵素、维生素等等对身体有益的窈窕成分
奶昔摇摇杯携带出门当水壶也很时尚喔~
看小麦在运动时先当水壶喝水,运动完休息一下后再加入一包超能奶昔摇来喝。
接着这款是榛果可可口味🍫可可多酚:提高代谢排出顽固负担
MCT中链脂肪酸:快速代谢 阻断堆积
这款是我非常喜欢的口味有😋可可的香味但不会死甜,让我想起以前某速食店的巧克力奶昔啊
榛果可可很适合直接取代早餐,让一天都甜甜的心情很好~
很多人好奇 是不是可以加热水冲泡呢?
其实因为超能奶昔里面富含高蛋白及酵素成分,如果过高的温度容易变质,
所以还是加入200-250ml的常温水、冷水来喝吧! 而因为是高蛋白 建议用摇晃方式比较能均匀不结块唷!
要控制体态,小麦最近都用一包超能奶昔来取代高热量的早餐!
其实饱足感是很够的 不用忙着用早餐 也可以多睡半小时XD
经过了一周,感觉自己好像变成小鸟胃了😆嗯嗯也顺畅了好多喔!
✨M2轻次方超能奶昔✨真的是好喝,又帮助维持好身材呢~~
推荐给妳们啰👍🏻👍🏻👍🏻