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只要願意嘗試都會有改變的可能~

大家好我是宣宣

思考了很久

還是決定來分享我自己的減肥血淚史

我呢 天生就愛吃

小時候爸媽也都覺得能吃就是福

所以從來都不管我到底吃了什麼

爺爺奶奶家又做雜貨店的 下課去奶奶家就是一直吃吃吃

就這樣一路吃到長大

成為了一個貨真價實的胖子

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其實我本身心理很強大

所以學生時期那些同學嘲笑我的酸言酸語

一直以來都當作沒聽到

所以也都沒有什麼想要改變的念頭

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直到上班後做了一次公司的健康檢查

我才發現事情的嚴重性

那天下午在公司拿到體檢單,看著上面的數字,一記警鐘把我給敲傻了。

三脂過高,超標兩倍;是有可能得到糖尿病的危險族群;內臟脂肪嚴重超標;高血壓等心血管疾病潛在風險加大。

 

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我才27歲,並還不想得到糖尿病。

基本上,得了糖尿病,這輩子就別想活痛快了。

最可怕的是,糖尿病是無法治愈的,一旦你得了,就跟隨你一輩子。

 

於是我便開始了我的減肥之路

首先,我開始查詢各種減肥資料。

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其實以前我也無數次下過決心減肥,但最後都放棄了。半夜餓了忍不了,去泡個麵,加個蛋;突然想吃炸雞排了,下樓就有得買;看見Facebook上有人推薦哪家餐廳好吃,趕緊約上朋友去大快朵頤……

 

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這次,是我第N次下定決心。

這是嘗試的是電視上看到的產品夜酵素

介紹的時候說可以幫助睡眠,在夜間加強代謝,讓你躺著也能瘦

因為我能做都試過了,卻還是瘦不下來,是不是要試試看在晚上加強代謝

所以就買了三組想說試試看,再給自己一個機會

 

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代謝差的我再怎麼少吃多動,效果真的非常有限

而且每次動得多了就會好餓好餓

這時候真的很難不吃點什麼Q_Q

後來就是搭配夜酵素,睡前吃兩顆,然後早點去睡覺

我發現早點去睡覺對於這次減肥有很大的幫助

因為早點去睡,就不會像以前一樣到了11、12點餓到受不了,必須找點東西吃

而且後來上網查才知道,睡覺的時候會分泌一種叫做瘦素的東西

有好的睡眠品質,影響食欲的生長因子和瘦素的分泌量會獲得協調,就不會暴飲暴食。

吃了大概三個月之後我也發現入睡比較快,而且起床精神也比較好。

完全就是我這種貪吃的人的救星,通過睡覺就能變成不易胖體質。

 

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現在的我已經成功瘦下來

真的很不敢置信

這一路走來真的就是堅持跟努力

 

 

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雖然離理想體重還有一些空間

但都已經走到這裡了

剩下的減肥之路應該也不會太艱難

原本我是不相信這種保健食品的

但是吃了夜酵素之後

顛覆了我對輔助食品的印象

只要堅持吃一定會有感覺

原本第一個月我也是沒啥感覺

還一度想退貨

但是他們客服小姐說服我繼續吃

後來持續吃的效果真的看的到

希望大家都可以找到最適合自己的瘦身產品~

分享我自己的經驗給大家!

 

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