我的代谢小帮手！Simply 绿拿铁 X MCT防弹

＊Simply 绿拿铁 X MCT 防弹配方＊

哈啰！今天来分享我增加代谢的好帮手！

想必很多人跟我一样想要拥有VOGUE封面模特儿那样的完美状态

那是因为我们现在都是外食族，身体吸收得营养太少、纤维不够多、水喝的不够多！

这些原因导致我们代谢变慢，所以迟迟瘦不下来

所以今天来跟你们分享我最近发现的增加代谢的好朋友！！！

那就是Simply 绿拿铁 X MCT 防弹配方啦！！！！

顾名思义它就是近年来最流行的瘦身方式“绿拿铁” ＋“防弹配方”的综合版啦！

想必大家都听过防弹咖啡吧？算是近期流行的生酮饮食中不可或缺的一个核心！

但是其实生酮饮食其实不能长期使用，而且容易复胖～

另外绿拿铁的部分，可能只有一小部分的人知道（因为生酮饮食比较符合现代人喜爱的饮食方式（小声

简单来说绿拿铁就是「蔬菜＋水果＋水＋坚果＋牛奶」，算是说增加纤维的一个好方法，

但是...那么多东西打在一起...嗯....反正我是不爱啦！

而且过多的水果容易造成糖分过高，所以其实也是不建议长时间食用的。