beauty tips

终于可以穿比基尼去海边啰！最近非常认真的在雕塑体态，除了每周2-3次的运动， 还有饮食方面也非常注意，餐餐都要计算一下卡路里~~ 有一次逛街，看到大大的广告墙上面是身材超好的姐姐-谢金燕 代言的 M2轻次方💕超能奶昔💕 谢金燕的身材真的是维持超好的，完全看不出年纪！ 实在是每个女人的目标啊~所以小麦马上购入来试试看啰!

大家都知道韩国练习生很辛苦，除了每天不断的练习外，体态管理也是他们的必做功课，为了兼顾窈窕与健康，许多韩国练习生会喝「M2轻次方」超能奶昔，一包只有100卡，还有丰富的营养素，加上三种口味可以变换，让控制身材的日子也能很美好！

之前去韩国旅行时就有介绍过Simply夜酵素跟大家分享 这次Simply又推出BB美白酵素来养颜美容。

我很重视气色，除了防晒、防老化，想要拥有发光的好气色，从体内的保养做起更重要！ 除了日常生活中多摄取含维生素C的蔬果外，现在也很流行食用酵素来保养㊙️

大家都知道自从怀孕后要瘦真的很不容易，再加上吉太太本人真的很爱吃，尤其特别爱吃淀粉类制品，这样不要说瘦，能够维持体态都有难度了～～～而且有时候常常外食，饮食也不太均衡，感觉身体摄取到很多糖类或者是油脂，很容易老化和肥胖！但是要我戒掉美食真的好难啊！！！！后来发现这个日本大胃王吃不胖的秘密武器，登登登登～～～～就是这个M2桑叶青汁锭，光听名字大家一定觉得雾煞煞，这是何方神圣啊？？

过了30岁之后，代谢变差很有感，嗯嗯也常常不顺。以前都很自豪怎么吃都不胖的身体 ，渐渐也会把宵夜点心反应在穿不下的裤子上>< 身为上班族整天坐办公室盯电脑的OL，几乎一天至少8小时都坐着，不知不觉脂肪好容易堆积在小腹。加上经常外食，吸收养分偏油，又爱偶尔来杯手摇饮料，无意中吸取的糖分也蛮可观的。外食糖类摄取过多+懒的运动+代谢差=身体横向发展。为了保持少女身材，一切就从切糖开始！M2桑叶青汁锭就这样出现了在我这个吃货的美食世界中，号称是日本大胃王大吃也不怕的秘密好物，一切都是为了能继续无顾忌的吃美食阿!!